Máš odvahu na prvý krok k zlepšeniu tvojej postavy a kondície? Začni tu >
Máš odvahu na prvý krok k zlepšeniu tvojej postavy a kondície? Začni tu >
je nevyhnutné mať dobre nastavený jedálniček a správny pomer makro a mikro živín. Bez toho to bude veľmi náročné. Ak túžiš po urýchlení a efektívnom napredovaní na tejto ceste, neváhaj ma kontaktovať. S mojimi vedomosťami a skúsenosťami a tvojím odhodlaním sme schopní spoločne dosiahnuť tvoj vytúžený cieľ.
Jedálny lístok, ktorý je maximálne prispôsobený vaším individuálnym potrebám a zohľadňuje dôležité faktory, ako váš zdravotný stav, intolerancie (alergie), pracovné zaťaženie, pohybová aktivita, obľúbenosť potravín (podľa vašej chuti) a ďalšie.
V jedálnom lístku nájdete množstvo receptov s kompletným popisom, obsahom makroživín, opisom prípravy a samozrejme, prispôsobených presne pre vás.
Recepty v jedálnom lístku môžete ľubovoľne kombinovať, podľa aktuálnych možností.
Získate návod ako zmeniť svoju životosprávu, keďže nejde o žiadnu "dočasnú diétu", ale vyvážený jedálny lístok, z ktorého môžete čerpať dlhodobo.
Podpora prostredníctvom WhatsApp v prípade ťažkostí alebo otázok.
Pravidelné týždňové kontroly a úpravy jedálnička pre dosiahnutie cieľov po dobu jedného mesiaca.