Máš odvahu na prvý krok k zlepšeniu tvojej postavy a kondície? Začni tu >
Osobný tréning
Zvažuješ vstup do fitka, alebo si už vstúpil/a, ale cítiš sa zúfalo pri chodení od stroja k stroju bez jasného plánu a systému tréningu?
Možno si sa už dlhší čas venoval/a cvičeniu, no vytúžené výsledky stále neprišli. V takom prípade som tu pre teba. Rád ti ukážem tú správnu cestu, ktorou sa vydať. Pomôžem ti vyhnúť sa zbytočným chybám ako v stravovaní tak aj pri cvičení.
Zároveň ti poskytnem informácie o základoch anatómie ako aj o princípoch stravovania, aby si lepšie porozumel/a tomu, čo robíš a prečo. S mojou pomocou získaš jasno v tom, ako dosiahnuť efektívne a bezpečné výsledky.
Čo získam?
Individuálny prístup
Ku každému klientovi pristupujem maximálne individuálne, pričom beriem do úvahy jeho zdravotný stav a ciele.
Cvičenie pod dohľadom
Tréning s certifikovaným trénerom II. stupňa a absolventom FTVŠ
Výživové poradenstvo
Predávanie know - how, vedenie k pochopeniu stravy, pravidelné úpravy jedálnička na základe stanovených cieľov
Online komunikácia
Podpora prostredníctvom WhatsApp v prípade ťažkostí alebo otázok.