Máš odvahu na prvý krok k zlepšeniu tvojej postavy a kondície? Začni tu >
Online coaching
Služba online coaching je vhodná pre ľudí ktorí už majú aspoň minimálne skúsenosti s cvičením v posilňovni.
Nezáleží na tom odkiaľ pochádzaš – či si z Trnavy, Košíc, Českej republiky alebo Pobrežia slonoviny – ak chceš dosiahnuť zmenu vo svojom výzore, jedna vec nás spája: úprava stravovania. Práve v nej spočíva kľúč k dosiahnutiu výsledkov. Chápem, že nie každý má možnosť alebo záujem mať osobného trénera vo fitku každý deň. Preto vznikla služba Online Coaching. Táto „na diaľku“ poskytovaná služba ti pomôže dosiahnuť novú a lepšiu postavu prostredníctvom komunikácie, nastavenia stravy a tréningu.
*Cena platí za 1 mesiac
Čo získam?
Pravidelná online komunikácia
Podpora a komunkácia prostredníctvom WhatsApp.
Jedálniček na mieru
Jedálny lístok, ktorý je maximálne prispôsobený individuálnym potrebám jednotlivca a zohľadňuje dôležité faktory, ako zdravotný stav, intolerancie (alergie), pracovné zaťaženie, pohybová aktivita, obľúbenosť potravín (podľa vašej chuti) a ďalšie.
Tréningový plán na mieru
Vypracovanie tréningového systému a plánu na základe vaších cieľov, úpravy techniky cvikov.
Pravidelné kontroly a úpravy
Každú nedeľu kontrola výsledkov online (porovnanie fotiek, váhy, obvodov) následné úpravy. Raz za mesiac osobná konzultácia, nastavenie plánu, tréning, kontrola techniky.